2.6.11

Back exercises

What was I doing yesterday ( and today)?  Putting all this together.  As blogger & photographer I spend many hours in front of my desk after few hours I don´t even know how to sit to feel comfy and after few hours more I have a terrible backache SO I have found a solution: Make  a series of  exercises every 3 hours, it wont take you more than 10 min. each time and makes you feel much better.  
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Qué estuve haciendo ayer ( y hoy) ? Haciendo estas fotos y montando el tutorial. Como blogger y fotógrafa paso la mayor parte de tiempo trabajando con el ordenador después de unas horas no tengo ni idea de como sentarme para estar cómoda y después de otro par de horas empieza el terrible dolor de espalda ASI QUE encontré una solución: Hacer una serie de ejercicios cada 3 horas, no te tomará más de 10 min. y te hará sentir mucho mejor.
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27 comentarios:

Milena dijo...

Bueno bueno Aminta... qué delicia de entrada!
Los ejercicios que haces son perfectos para la espalda - profe de yoga dixit- sobre todo si se acompañan con la respiración... Ya me gustaría tenerte de modelo para mostrar ejercicios... y de fotógrafa! jejeje: todo no sería posible...
Sé que es posible poner un link en las entradas... podría poner este?? Bueno... eso si soy capaz, porque me quedo alucinada con estas maravillas de blogs que sigo y visito pero yo no soy capaz de hacer casi nada aún...
Besos

My Blueberry Nights dijo...

Me parece un post realmente interesante! Ya que muchas de nosotras supongo (yo, por lo menos) paso muchas horas encorvada mirando mi ordenador y claro .. la espalda se resiente jeje me encanta!

un besito guapa!

Mónica dijo...

me encanta tu blog!!! te sigo yaaa
besitos,
Mónica

LOVE JOICE dijo...

Thanks for the follow, I followed you as well! xx Joice

Mujeres Asi... dijo...

:D ¡Gracias están buenísimos, voy a practicarlos!

Fashionatriz - Divina y Humana dijo...

Gracias por los ejercicios. Tomo nota!!!

bsos

Fashionatriz Divina y Humana

http://modadivinayhumana.blogspot.com

Claudia G-M Cienfuegos dijo...

Gracias por la info porque a mi me duele siempre mucho!! :D

Raquel T.G. dijo...

Guapa!! :) no, no tengo lookbook porque apenas tengo tiempo para hacerme fotos.. mi chico ahora mismo está muy ocupado.. a ver si me hago una buena sesión el prox. finde con una amiga ex-compi de Moda que viene a visigtarme =P ya la he avisado que me tiene que hacer fotos para el blog...jaja
Jo, yo también paso la mayor parte del tiempo sentada! o en el ordenador, o cosiendo, o dibujando.. Esta tarde quería bajar a nadar, pero creo que no hace muy buen tiempo..
Por cierto, me encantó tu outfit con el mix de prints!! es super divertido mezclarlos, verdad?
Un besazoo!

Liliana dijo...

Great post!
I really need do some exercise in the middle of studying for exams!
I loved your blog too!
kisses
xx
Lili

http://chicreaction.blogspot.com

Miladies dijo...

Pues la verdad es que a nosotras con este ritmo de vida también nos duele a veces, así que seguiremos tus consejos :)

Besitos desde www.bpeinternational.blogspot.com

Miladies**

sacramento dijo...

No hija, no. Aquí el correo se reparte según le de el viento, hahhaha. Es lo que tiene vivir en un pueblo andaluz.
Ya llegará. No te preocupes que te lo digo al instante.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXx

La Mode En Rose dijo...

cool post!!!


...and thank you so much! you're so sweet!



kisses from La Mode En Rose = )

Camilla dijo...

I love your blog, gorgeous!

x Camilla

intothefoldfashion.blogspot.com

marvelloussecret dijo...

I'll practice today :) Thank's, I'm also follow You:) I like Your blog!

xx

TheThinkingCat dijo...

Uy, qué estupendo post, a mí me pasa igual :D

Muchas gracias por pasarte por la nueva página, hoy estoy de los nervios por el cambio!!

Muacks!!
http://stylelovely.com/thinkingcat

MartilaMi dijo...

Useful post... in particular in this time with the summer!^^
Hi!my name's martina and I come from Italy.. I'd like you visit my blog and if you want... follow me!I wait you and your tips!
kisses ;DDDDD
marti
Glamour Marmalade

Señorita dijo...

Haciendo ejercicio hace una gran diferencia... Gracias!!

http://ladyonaroof.blogspot.com/

CrisyJavi dijo...

me lo guardo para hacerlos¡ Gracias bombón, como miras por nostras, ers la mejor :)))

Besitos enormes
CrisYJavi

freesia dijo...

EL mejor post que he visto ultimamente, paso mas de la mitad de mi dia sentada enfrente a una computadora, mi espalda te lo agradece.
Freesia

genevieve dijo...

Not only does this look awesome, but it's super good advice!

Sandru dijo...

Me encanta tu entradaaaa!! lo veo muy util, gracias!

TRAN Thu Hang dijo...

Hi Aminta!
Thank you so much for following my blog and gave me a chance to discover your amazing blog! I love it! I follow you ^_^

xxx

Hang

freesia dijo...

EL mejor post que he visto ultimamente, paso mas de la mitad de mi dia sentada enfrente a una computadora, mi espalda te lo agradece.
Freesia

marvelloussecret dijo...

I'll practice today :) Thank's, I'm also follow You:) I like Your blog!

xx

Camilla dijo...

I love your blog, gorgeous!

x Camilla

intothefoldfashion.blogspot.com

Mujeres Asi... dijo...

:D ¡Gracias están buenísimos, voy a practicarlos!

LOVE JOICE dijo...

Thanks for the follow, I followed you as well! xx Joice